朗讀排毒養顏喝它準沒錯! 沒事喝一杯, 氣色好身材棒!第排毒養顏喝它準沒錯! 沒事喝一杯, 氣色好身材棒!

女人想要身材好、氣色佳，首先要學會排毒養顏。 女性朋友排毒養顏不妨多喝茶，方便簡單。 下面介紹的這幾款排毒養生茶，常喝有利於女性們排毒，堅持飲用有美容養顏的好效果。 
1大棗菊花茶
材料：幾朵幹菊花，冰糖、大棗各適量。 
做法：
1、大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入熱水沖泡即可。 
2、最後可以根據自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，這會影響這道茶水的口感。 
功效：這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補血功效，很適合女生飲用。 是很常見的花茶種類，具有清熱解毒的功效，大家不妨試試。 
2玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵，紅茶1小包，蜂蜜1大勺，檸檬片1小片，白水550毫升。 
做法：
1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包，沖泡約6分鐘。 
2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸。 
3、倒入蜂蜜後關火併加入檸檬片即可。 
功效：性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液迴圈，養顏美容，且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。 
3花草茶
材料：洋甘菊10克，茴香5克，茉莉花5克，薄荷10克，紫羅蘭5克。 
做法：將藥材放進鍋中加適量的水共煮，煮開後再煮10分鐘即可。 
功效：腸胃的功能不好毒素的積累會增多，就會引起痘痘的生長，排清腸道的毒素後，改善胃氣，減少痘痘復發的機會。 
4甘草丁香紅茶
材料：生薑500克，紅茶250克，鹽100克，甘草150克，丁香25克，沉香25克。 
做法：
1、將以上材料搗成粗末和勻備用。 
2、每次15~25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數次。 
功效：去熱解鬱，緩解壓力，幫助體內毒素的排出，避免毒素的積累引發痘痘，甘草能抗炎，防止痘痘發炎紅腫。 
5祛斑花果茶
材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3個，牛奶適量，蜂蜜適量。 
做法：
1、白果去殼、去衣，雪梨去皮切粒。 
2、將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可。 
3、加入牛奶，煮滾，待放涼後，加入蜂蜜即可飲用。 
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑；同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用。 
6檸檬菩提排毒茶
材料：檸檬草5克，菩提葉3克，鮮檸檬1片，甜菊葉1片。 
做法：
1、將5克檸檬草、3克菩提葉、1片甜菊葉放置到杯中，倒入沸水，浸泡約3分鐘的時間。 
2、放入一片鮮檸檬片，繼續泡1分鐘的樣子飲用即可。 
功效：常喝檸檬菩提排毒茶有殺菌消炎、促進代謝、具有利尿排毒之功效。

《排毒養顏喝它準沒錯! 沒事喝一杯, 氣色好身材棒!》完，請繼續朗讀精采文章。
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