模特出身的Angelababy對於時尚和時裝拍攝都有自己的一套,特別是秀出一雙天鵝臂的時候吸睛滿分!想要get到Angelababy同款天鵝臂?這3招隨時隨地都能練的美麗芭蕾幫到你 這3組瘦手臂動作是學習芭蕾的小仙女們經常練習的動作,能夠糾正整個人的肢體提高氣質,甩走手臂贅肉和脂肪,輕鬆get到Angelababy的同款天鵝臂。 STEP 1: 首先站在瑜伽墊上,雙腿併攏,上半身抬頭挺胸收腹深呼吸,雙手帶動手臂往後撥動,身體微微往前傾,每天堅持重複動作2分鐘即可。 STEP 2: 上半身抬頭挺胸,雙手往上以轉圈的方式甩手,動作幅度儘量大,做的時候保持深呼吸,每天堅持重複動作2分鐘即可。 STEP 3: 同樣是上半身抬頭挺胸收腹,利用雙手手臂的力量大幅度的上下襬動,保持深呼吸,每天重複動作2分鐘即可。 當然,所以鍛鍊的成果都不是一朝一夕就能得到的,需要一定時間的堅持。 歡迎關注微信公眾號:減肥幫女郎,最新鮮有效的減肥方法都在這裡! 《想get到Angelababy同款天鵝臂?3招美麗芭蕾動作幫到你!》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
音調
速度
音量
語言
想get到Angelababy同款天鵝臂?3招美麗芭蕾動作幫到你!
精確朗讀模式適合大多數瀏覽器,也相容於桌上型與行動裝置。
不過,使用Chorme瀏覽器仍存在一些問題,不建議使用Chorme瀏覽器進行精確朗讀。