鰳魚

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"鰳魚快魚，力魚"的營養素含量（指100克可食部食品中的含量）關於食部
熱量(千卡) 159 硫胺素(毫克) 0 鈣(毫克) 39
蛋白質(克) 20.7 核黃素(毫克) .02 鎂(毫克) 28
脂肪(克) 8.5 煙酸(毫克) 0 鐵(毫克) 1.3
碳水化合物(克) 0 維他命C(毫克) 0 錳(毫克) .02
膳食纖維(克) 0 維他命E(毫克) 1.83 鋅(毫克) 1.12
維他命A(微克) 0 膽固醇(毫克) 76 銅(毫克) .07
胡羅卜素(微克) 1.2 鉀(毫克) 246 磷(毫克) 203
視黃醇當量(微克) 71.9 鈉(毫克) 47.8 硒(微克) 35.65
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