鰳魚

"鰳魚快魚，力魚"的營養素含量（指100克可食部食品中的含量）關於食部

熱量(千卡)	159	硫胺素(毫克)	0	鈣(毫克)	39
蛋白質(克)	20.7	核黃素(毫克)	.02	鎂(毫克)	28
脂肪(克)	8.5	煙酸(毫克)	0	鐵(毫克)	1.3
碳水化合物(克)	0	維他命C(毫克)	0	錳(毫克)	.02
膳食纖維(克)	0	維他命E(毫克)	1.83	鋅(毫克)	1.12
維他命A(微克)	0	膽固醇(毫克)	76	銅(毫克)	.07
胡羅卜素(微克)	1.2	鉀(毫克)	246	磷(毫克)	203
視黃醇當量(微克)	71.9	鈉(毫克)	47.8	硒(微克)	35.65