想要擁有細腰腿的身材？多吃這些美容美體食物

想要擁有細腰腿的身材？多吃這些美容美體食物

在日常生活中大部分的人都以瘦為美，很多女性朋友都需要擁有美容美體細腰細腿的完美身材，除了經常要鍛鍊之外，還可以透過食療的方法，因為很多食物對美腿的養成都是很有幫助的。那到底哪些食物有助於我們減肥瘦身呢？和美容美體魚美人一起認識下。

1、番茄

番茄有利尿及去除腿部疲勞的效果，長時間站立的美女，可以多吃番茄美容美體緊緻美腿。

2、香蕉

香蕉含豐富的鉀、脂肪，而鈉的含量很低，符合美容美體美麗雙腿的營養需要。

3、菠蘿

多吃菠蘿可促進血液迴圈，將新鮮的養分和氧氣送到雙腿，恢復腿部元氣。

4、蘋果

蘋果所含水溶性纖維質果膠可清腸，美容美體防止腰部肥胖。

5、芹菜

芹菜含有大量的膠質性碳酸鈣，可補充筆直雙腿所需的鈣質，還含有豐富的鉀，可美容美體預防下半身浮腫。

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