春季身體虛弱，多按三池穴可提高體質平衡

春季身體虛弱，多按三池穴可提高體質平衡

春季是萬物生髮的時節，所謂“百草回生，百病易發”,容易呈現傷風、流鼻涕、鼻塞、乏力等症狀。體質平衡魚美人提示，常按三池穴，可提高體質平衡預防百病、保健養生。

三池穴包含風池穴、曲池穴和陽池穴。按揉這3個保健養生穴道時，力度要適中，以呈現酸脹感為宜，時間不宜過長，3-5分鐘即可，自行按揉風池穴不便的話，可由家人幫忙。閒來無事時，多按壓有助於的體質平衡防治百病。

風池穴

體質平衡魚美人講述風池穴是人體足少陽膽經上的重要保健養生穴道，主治頭痛、虎頭蛇尾、眼睛疲憊、頸部痠痛、落枕、失眠等。風池穴道於後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中。以食、中指一同按壓風池穴，可以放鬆頸部肌肉、緩解頭痛。

曲池穴

體質平衡魚美人講述曲池穴是人體手陽明大腸經上的重要保健養生穴道，位於肘橫紋外端，主治風疹、老人斑、皮膚粗糙等。當人們呈現肩肘痠痛時，不妨多按按此保健養生穴道。

陽池穴

體質平衡魚美人講述陽池穴是人體手少陽三焦經上的重要穴道。主治手腕疼痛、頭痛、目赤腫痛等頭面五官疾患以及手腳冰涼等。陽池穴道於手腕背橫紋上，前對中指、無名指指縫。當頭痛腦脹時，不防多按壓此保健養生穴道。