男子為減肥一年只吃馬鈴薯 成功甩掉50公斤

澳大利亞墨爾本一名男子之前因憂鬱而暴飲暴食，出於健康考量，他在今年初下定決心，其方法竟是在一整年內只吃馬鈴薯，立誓絕不碰其他食物，現在一年馬上就要結束了，他已經成功地減去了50公斤。

報道稱，這名墨爾本男子名叫泰勒(Andrew Taylor)，他說：“戒酒須停止喝酒，戒毒須停止服用藥物，但你不能停止吃東西。”他在去年一度陷入憂鬱，讓他暴飲暴食，幾乎每天飲食碳酸飲料、油炸食品、披薩、冰淇凌、巧克力等，讓他的體重一路狂飆至約152公斤，最後他下定決心瘦身。

據悉，泰勒在今年1月1日立下誓言，決定一整年只吃馬鈴薯取代所有食物，並在社交媒體“臉譜”(Facebook)和上記錄自己的歷程，並且取名為“土豆健康生活”(Spud Fit)。在瘦身期間，泰勒甚至還研發出各種馬鈴薯料理，起初大多數人都不相信他能夠撐下去，還批評這種不健康又極端，而到現在已快滿一年，泰勒已經減掉了50公斤，證明了自己的成功。

目前，99公斤的泰勒表示，長期吃馬鈴薯也幫助自己擺脫了憂鬱，“我沒有服用任何抗憂鬱藥，但我覺得已經完全走出來了，而且現在睡眠質量也很好。”此外，他原來患有的高膽固醇及高血壓症狀也獲得舒緩，“現在每一次的抽血，結果都是比以往變得更好。”泰勒說。

相關文章：