臉大是一種什麼體驗？你的專屬瘦臉法則！

為什麼我的化妝品用得比別人快？臉大唄！為什麼總是找不到適合我的髮型？還是臉大唄！哎，別人的是臉，而我的卻是臉plus！

單獨自拍，各種找角度，也是為了顯臉小~

聚會自拍，發現唯獨自己丑醜的~（多麼痛的領悟）

在如今以瘦為美、不斷追求骨感美的世界裡，減肥瘦臉成了女人的永恆話題。

奈何有的肥是可以減下去，臉大是真的無計可施。有的愛美妹紙為了迎合現在的審美，不惜去削骨，真的很拼~

儘管瘦臉的方法有很多種，但我們得提前瞭解自己臉大的原因，對症下藥~

造成大臉的原因

1、脂肪！身體的脂肪慢慢長到臉上，變成肥臉妹。

2、骨架！天生的大骨骼，再瘦，臉型也還是

3、面部咬肌發達。

4、水腫。早上起床或是月經來潮前的2天，尤其嚴重。

針對脂肪性的瘦臉法則

首先就是停止一切不健康的飲食習慣，比如油膩、重鹽重辣的食物，特別是晚上睡覺前，適當的瘦臉按摩有助於臉部血液流通，產生熱量，燃燒脂肪。

針對骨架大的瘦臉法則

對於骨架大的妹子來說，可以用一些“小心機”來顯臉小，比如衣服可以選擇v領型的，髮型可以選擇側分的大波浪，可以穿高腰褲和高跟鞋，從視覺上調整身體比例，達到小臉效果。

針對肌肉型的瘦臉法則

咬肌大的寶寶需要少吃一些難嚼的食物，時常微笑，有助於放鬆臉頰肌，可以避免肌肉變胖。

針對水腫型的瘦臉法則

首先咱們要辨別下自己是不是水腫型：早上起來覺得臉有點腫，晚上回家感覺腳有點腫脹？如果這兩種狀況都有，那就是水腫臉。

擁有良好的睡眠質量，是水腫臉瘦下來的最佳良方，雖然現在氣溫越來越低，但是晚上洗澡時也不要泡過熱的水，晚上8點以後，避免喝含咖啡因的刺激性飲料。

不過小天想說的是，追求那種所謂的“蛇精臉”，真的沒必要~畢竟,有辨識度的美，才是獨一無二的美！

追求美、嚮往積極樂觀的生活是好事，不過，在求美道路上還是該把握住底線，理性變美才是正確的做法！歡迎關注微信公眾號：天天減肥瘦身ID：ttjfss，一對一的瘦臉顧問免費指導，讓大臉變小臉更輕鬆！