從港姐冠軍陳曉華看香港人心中的港姐是什麼樣子的

據香港媒體報道，2018年度香港小姐競選決賽，冠軍由17號陳曉華奪得。而20號鄧卓殷奪得亞軍外，更是最上鏡小姐得主。季軍是大熱人選的7號丁子田。——本文轉自微信公眾號：ttjfss。

至於8號陳靜堯奪得友誼小姐獎項，據悉本屆港姐三甲由民眾票選產生可以說是實至名歸。而香港人眼中的香港小姐應該具備什麼條件呢

23歲的陳曉華，今夏剛畢業於中大護理系。香港中文大學只有八個學院，但排名卻和清華北大一個級別的，並沒有增加那些收費高的藝術類，而是專注於學術研究

笑容甜美擁有超級大長腿，氣質高貴大方。外貌更加與紅姑鐘楚紅相似，很受香港網友歡迎。而且陳曉華有做模特的經驗，各方面都比其他人高一線

陳曉華之前曾經去過威爾斯、聯合、將軍澳、沙田及聖保祿醫院實習，陳曉華形容護士這行很多知識要學習。沒有讀完的一天，獲益良多

不再做護士的原因，是想跳出自己的舒適圈。改變固有思想，向一個目標進發，不過她認為護士是個好好的職業。現在仍然很喜歡，所以不知道將來選完港姐會否回到醫院做護士

陳曉華非常喜歡運動，尤其是拳擊，她覺得雖然第一次打拳很辛苦。但汗水不斷流可以練肌肉鍛鍊體態，是最快瘦身的運動，對港姐競選很有幫助。而且在接到香港小姐複試前就開始加強體能訓練，顯然對入選信心十足

看樣子這位港姐女生不僅人美，還是個熱愛運動的高學歷學霸。高挑纖瘦的港姐冠軍和暴力的拳擊似乎有點沾不上邊

但是拳擊是最消耗熱量的運動，一個小時消耗800卡路里。堪稱最有效的減肥運動。那麼拳擊運動到底是怎樣幫你消耗能量，甩掉肥肉的呢

研究結果證明，在拳擊運動中人體腹部、腰部和臀部不停地運動。不僅有充分燃燒體內多餘脂肪的作用，同時也能合理有效地雕塑身體各部分肌肉，使之形態達到完美

拳擊初學者掌握一個動作，至少要反覆練習達5000次。在長期反覆的練習過程中，拳擊要求練習者保持靈活的下肢，移動以及左右揮拳的動作，運動量相當大。只要跳個15至20分鐘，就能讓人累得滿頭大汗

拳擊不只燃燒熱量，幫助減肥。也可鍛鍊身體各個部位達到健美健身的效果，短短1小時內做出許多不斷重複的動作。但又不需要全身動作協調，比韻律操更容易上手，所以越來越多的人愛上了它。

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