陳鈺琪分享減肥秘訣，7天瘦10斤，只因戒了這三種食物

陳鈺琪是最近一個非常有人氣的女明星，她長得很漂亮，有很多網友都是因為看了《倚天屠龍記》喜歡上她的，她劇中扮演的是“趙敏”，趙敏這個角色之前賈靜雯也有演過，當時賈靜雯版的趙敏給很多觀眾留下了深刻的印象，也成為了一代人的記憶，所以陳鈺琪剛開始接到這個角色的時候，她的壓力也非常的大，但是慶幸的是陳鈺琪版的趙敏，也讓觀眾非常的驚豔。

陳鈺琪的演技還是非常不錯的，很自然，並且她的哭戲也非常的有感染力，之前很火的電視劇《香蜜沉沉燼如霜》中，陳鈺琪也有扮演，她在劇中飾演的是“鎏英”。陳鈺琪是一個非常敬業的演員，她曾經為了拍戲還減過肥，她在減肥期間也戒掉了三種食物。

第一種就是甜食，甜食對於很多女生來說都是生活中必不可少的食物，因為甜的東西很美味，並且還會讓人心情變得愉悅，但是甜食特別容易發胖，並且吃到了還容易長痘痘，第二個就是油炸的食物，油炸物也很容易胖，經常吃會上火，並且油炸食物含有大量的氧化物，會加速皮膚的老化，吃多了皮膚會變黃。

最後一個就是飲料了，像可樂和奶茶現在都是年輕人的最愛，尤其是奶茶，但是也特別容易胖，所以想要一個好的身材，以上這些食物都是不能碰的，減肥是一個非常漫長的過程，因為它需要一直剋制你對食物的慾望，所以能夠減肥成功的人都非常優秀了。

想要提高顏值的方法有許多，比如化妝整容等，但是最直接最快速最自然的方法就是減肥了，看一個人美不美不光是看臉，還有身材呢，一副好身材更為你加分，希望這個夏天大家都能展示自己完美的身材！關注微信公眾號：天天減肥瘦身，來這裡學習瘦身瘦臉小方法，瘦到你尖叫！