給肌膚排毒能去除痘痘，這是個騙局！

給肌膚排毒

現代的都市女性雖然表面上都是光彩奪目，其實卻被大氣汙染、電磁輻射、紫外線傷害等一系列環境問題折磨得脆弱無光， 很多人都把這些症狀歸咎於“毒素”。於是，“排毒”成了愛美人士的口頭禪。

各美容院不失時機地推出了各種“面部排毒”的專案，精油按摩、超聲波、面膜等；

各健身中心也在力推運動排毒，高溫瑜伽、有氧操、動感腳踏車等；

各種護膚品商家都在宣傳自己的成品能夠深入肌膚幫助排毒；

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那事實上真的如他們所說，這些護理能幫助肌膚排除毒素來達到美容的效果嗎？

一起來走進琦琦老師神出鬼沒的揭秘小課堂，今天我們的主題就是——面部排毒。

美容院排毒

就是先在臉上塗排毒膏，然後用超聲波做匯出。美容師表示，整個過程大概需要十到十五分鐘，此後可以清楚地看到滿臉都是“黑黑”的東西，也就是所謂被排除的毒素。

面膜排毒和此法類似。

很多人經過排毒之後會明顯發現自己臉白了，因此深信不疑。

不瞞大家，琦琦在上學時就被忽悠100塊錢，做過一次排毒，當時只做了半邊臉，因此很明顯可以看出兩邊膚色不一樣。

當時雖然不知道什麼原因，不過琦琦還是很機制的立馬走人，也不在乎自己的陰陽臉。

重點來了，當琦琦回到寢室睡了個午覺醒來就發現排過毒變白的半邊臉，顏色已經恢復了。

至此以後，琦琦再也不相信什麼所謂的排毒。

告訴你們，所有玄機都在那個排毒膏上，裡面很可能添加了重金屬、激素或者一些易氧化物質，不管塗在皮膚上還是紙上，過一段時間都會變黑，根本不是毒素。

換個角度想想，如果皮膚深處的毒素都被排出來了，那麼就算空氣有汙染也不至於每個月都要再次排毒吧。

再說皮膚本身就有抵擋汙染刺激的作用，怎麼可能幾個月毒素就有這麼多，難道你是生活在垃圾堆裡。

健身房排毒

所謂的“健身排毒”，大多都是透過劇烈的運動來達到排汗的效果，再透過排汗推斷出“排出毒素”的結果。

這是有一個非常大的bug，皮膚是人體最大器官之一，但絕不是最大的“排毒器官”。

人們總是想當然的認為皮膚可以吸收毒素自然也可以排除毒素，琦琦也就呵呵了。

汗液是可以排出少量的體內毒物，如乳酸、尿素等，但是體內毒物的排洩絕不是透過排汗方式完成的。

人體在新陳代謝過程中會產生各種有毒物質，而排除毒素的主要器官是肝臟和腎臟，而不是透過面部排毒。

一部分經由肝臟將毒素代謝(肝臟是體內最大的解毒器官)，一部分經過腎臟從尿液排出體外，還有一些食物殘渣則是透過糞便排除。

雖然所謂的透過排汗排除毒素是不可信的，但運動出汗還是可以達到美膚效果的。

汗液可以起到散熱、保護皮膚的作用。此外，汗液還可以保持皮膚的含水量，保持皮膚的柔軟和光滑。

因此，透過適量的運動，大量排汗，的確可以“美膚”。

護膚品排毒

這是和流行的一種說法，商家信誓旦旦的保證，使用了他們的產品臉上會自動排毒長出更多痘痘或其他什麼東西，並且著重指出這種現象就是在排毒，而不是護膚品的問題。

反倒說在度過排毒期之後皮膚會慢慢修復往好的方向發展，使皮膚更白皙細膩。

可事實上，護膚品只能被表皮所吸收，而紫外線、輻射的傷害則是會進入真皮層，那請問這個排毒護膚品是怎麼做到排除紫外線傷害的？！

毫不客氣的說，琦琦老師每天都能碰到使用了排毒護膚品的患者，進入了所謂的排毒期，結果臉部爆痘紅腫，有些還過敏，怎麼也消不下去了。

這裡琦琦老師插一句題外話，在臉部使用含糖皮質激素產品的情況下，也會出現爆痘紅腫發癢等現象，而排激素的過程恰恰也是如此，但是排激素不等於排毒，毒，只是用來形容激素的有害。

人體本身就具有非常完善的排毒功能，大多數人只要保證充足睡眠、適量運動、水分充足、均衡營養、釋放情緒、保持肝腎功能正常，就能起到排毒、美容的功效。

此外，適當調整飲食結構也可以改善皮膚狀況。

富含維生素C的食物可以起到促進體內毒素排洩的作用，如黃瓜、荔枝、木耳、蜂蜜、胡蘿蔔、苦瓜、海帶、綠茶等。

當然，在補充排毒食品時，要避免油炸、燒烤、餅乾、罐頭等容易堆積毒素的食物。