53歲劉嘉玲和angelababy是怎麼對抗衰老的？丨星專訪

最近HB小編去追星了，好激動！要知道這次追的可是心目中的兩位女神angelababy和劉嘉玲啊！

在雪花秀“逆行青春 執掌時光”釋出會後臺，見到真人後，HB小編髮現兩位女神的皮膚真不是P出來的，她們有哪些秘訣呢？

HB : 看baby你的皮膚狀態很好，可以跟大家分享下你的護膚心得嗎?

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angelababy

我自己會選擇一些比較低刺激，天然的護膚品，也會選擇一些帶有護膚功能的化妝品。

HB : baby平時行程很忙碌，帶妝對皮膚會有一定的壓力，必備的單品是什麼？

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angelababy

雪花秀的新品時光精華就很推薦給大家，時光精華擠出來是啫喱狀，皮膚非常好吸收，擦完之後馬上有水潤的感覺。

雪花秀大中華區品牌代言人、“時光揭秘者”Angelababy

HB : 覺得雪花秀最大的優勢是什麼？

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angelababy

它的成分非常讓人放心，因為它都是天然溫和的成分，大家也知道雪花秀品牌對人參這個植物已經研究了五十多年，在這方面有了很大的成就。還有非常多的優勢呢，比如說它的味道、產品質量、口碑。也非常喜歡雪花秀品牌的精神，崇尚平衡和自然。

HB : 大家都稱您為凍齡女神，有沒有什麼保養秘訣可以分享？

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劉嘉玲

沒有什麼小秘訣，就是少吃多運動，然後選擇適合自己的護膚品。

HB : 參加這次活動有什麼感受呢？

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劉嘉玲

我跟雪花秀很有緣分，我用了這個品牌大概16年了。這次我非常幸運地與雪花秀去到了阿拉斯加，在國際日期變更線 白令海峽探尋“不為時光所動”的力量，我沒有想到那個地方可以帶來那麼大的震撼，我到了現場我完全到了一個忘我的境界，“忘我”以前我只是在文字上面去看到，到了現場，完全感受到了！拋下你所有的身份，沒有什麼顧忌，在那個地方奔跑、大聲的呼喊我非常感謝這次機會。

HB : 為什麼喜歡雪花秀？

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劉嘉玲

因為雪花秀主要的成分是人參，人參在我們中國人來說是補氣活血的，所以可能因為這個成分放在它的護膚品裡面，會讓我們塗完之後，血液裡面可能會有一種特別推進的功能，讓你的細胞跟你的外層的皮膚可以起到一種彈性的作用。

雪花秀品牌形象大使、“時光探索者”劉嘉玲

HB : 最近在微博上一直更新旅行的照片，哪種護膚品是您出門必帶的呢？旅行過程中有什麼一些防曬的小貼士？

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劉嘉玲

我不太防曬，這個是大家都覺得很奇怪的。因為我有大量的運動，我要抹防曬的話來不及補塗，因為出很多很多汗。我反而還蠻喜歡曬太陽的，我覺得曬太陽是消毒的，而且非常健康，經常出去曬曬太陽，人的能量都會提高。

HB : 分享下之後的工作計劃和行程？

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劉嘉玲

今年的工作還是廣告為主，然後幫梁朝偉先生做經紀人。

兩位女神的保養方法都是要用對護膚品，在《健康與美容》雜誌中，也為大家介紹過一些對抗鬆弛的小技巧，不妨來看看吧！

面部衰老最大原因在於鬆弛

下圖是讀者比較在意的顯老的面部部位以及所佔比例。

法令紋、面部鬆弛、魚尾紋、額頭皺紋、嘴角下垂是大家最在意的衰老部位。

法令紋加長1cm，人會變老6歲

在對讀者的調查中，詢問大家對於年齡增長過程中自己最在意的面部煩惱時，大約60%的人都說是法令紋，法令紋產生的根本原因就是從20多歲開始出現的面部鬆弛。

衰老，

法令紋

1、肌肉變硬失去柔軟性後就容易下垂，隨著年齡增長血液迴圈下降也會使肌肉層變薄，因此，對抗重力，支撐面部脂肪的力量就會減弱。

2、脂肪細胞的柔軟性下降會使做表情的時候，面部僵硬反應遲緩。血液迴圈差會使脂肪細胞變大，使周圍組織纖維化。

3、骨骼會隨著年齡增長而萎縮，這也是受血液迴圈緩慢的影響，在面部骨骼中，會從眼睛、鼻子和下巴開始萎縮，這樣一來，皮膚就會多餘而下垂。

早晚進行面部鍛鍊，就可以改善

這次做客的專家為私人面部訓練師與日本整形外科院長。

提高血液迴圈可以加快肌肉、脂肪、骨骼代謝，預防並減緩面部衰老；血液不僅能運輸身體必須的氧和營養成分保持身體年輕，還能回收體內垃圾。

早晚鍛鍊表情肌，可以加快血液迴圈；晚上放鬆面部的僵硬部位也可以加快血液迴圈。

你的表情肌使用正確嗎？

觀察下你平時的微笑，是眯起眼睛將嘴唇橫向拉伸，還是整個面部縱向上提呢？現在就要有意識地縱向活動，防止面部老化。

日本私人面部訓練師木村先生說：“有意識地縱向使用面部肌肉是改善鬆弛的第一步”。

表情肌相當於懸掛在額頭的肌膜上，橫向與耳朵和下巴處肌膜的連線非常鬆弛，因此，當面部向橫向拉伸時，就會因為支撐力不足而向下垂，如果說話或者微笑時橫向拉伸面部的話，就會使脂肪堆積在扭曲的肌膜空間中，加速面部鬆弛。

橫向張開嘴笑，會將嘴角向上拉的肌肉從嘴唇向外遠離，長此以往，會使肌膜和脂肪被向上拉伸，脂肪容易堆積到面頰上，堆積的脂肪隨著年齡增長會在重力作用下下垂，堆積在嘴唇之間的分界線上，造成法令紋變深。

隨著年齡增長，肌肉退化會進一步導致皮膚鬆弛，而一切習慣性的面部表情會加劇鬆弛。

日本整形外科醫生宮田成章院長也說：受咬合等動作的影響，特定肌肉僵硬是導致老化的原因之一，這一點已經得到醫學證實。

透過鍛鍊表情肌，能重塑表情肌的柔韌性。其中，為了塑造面部輪廓，來重點鍛鍊上圖的四處肌肉。這些肌肉可以分別依靠自身的粗壯程度以及彈性提拉皮膚和脂肪。“面部的表情肌縱向連線在一起，縱向使用面部不會使皮膚扭曲，脂肪不易堆積，不易鬆弛。”

在同一個部位長期用力重複一個表情，就會使表情皺紋逐步固定下來。

為了糾正習慣性的面部表情，需要養成將平時偏向使用的表情肌，利用符合面部構造的方法，養成一些正確使用表情的習慣。不僅是笑的時候，咀嚼還有喝飲料的時候，有意識活動表情肌也很有效。

對抗衰老，我們同樣還需要必備一些抗老利器！