與炎亞綸、許光漢勾勒90年代愛情故事，波瑠分享她的獨家健康秘籍！

由炎亞綸、波瑠、許光漢出演的《路～臺灣特快～》正在熱播中，這是日本和中國臺灣合拍的劇，根據吉田修一的小說改編。

劇情十分溫暖治癒，以新幹線專案的軌跡為主軸，描寫了超越地域、超越時間的暖心交流故事。

對於春香（玻瑠飾）而言，臺灣有著她大學暑假初訪時惋惜的回憶，她偶然邂逅了名為Eric（炎亞綸 飾演）的臺灣青年為她帶路，無心之下失去了聯絡方式。

多年後，春香以新幹線建設團隊一員，再次踏上這片土地。

後來，兩人終於透過電子郵件相約，遇見彼此，原來，8年前的那場相遇，就是愛情。

此外，還有今年靠《想見你》走紅的許光漢，在劇中扮演酒保插足二人。的確是一部顏值線上，劇情吸睛的劇！

回想起與波瑠對戲的感覺，炎亞綸這麼形容：“感覺好像用蠟筆在勾勒，因為蠟筆畫出來不是很完整的，有種粗糙的顆粒感，春香與Eric就像用蠟筆在畫一幅90年代的愛情故事。”

波瑠同樣作為本期《健康與美容》雜誌的封面人物，為我們分享了她保持的健康方法。

波瑠1991年出生於日本東京都。2006年因拍攝電視劇出道。2015年，主演 NHK《晨間劇阿淺來了》。近期作品有電視劇《 G 弦上的你和我》（ TBS ）、電影《仙蹤樂園》等，並出演5月播出的日本和中國臺灣共同製作的電視劇《路～臺灣特快～》。

在採訪她時，她的新電影《彌生、三月-愛過你的30年-》正在上映，這部影片講述了一段長達30年的男女主人公的命運之戀。波瑠主演的是和自己的形象相似的直率而意志堅定的女性。除了作品的看點和人物的塑造，還為我們展現了克服艱難拍攝的健康保持方法。

“能把彌生所具有的率真活潑的性格和堅定的意志表現出來就好啦。抱著這樣的心情，盡力去奔跑。”

波瑠回憶，在電影《彌生、三月－愛過你的30年－》的開頭，有一場自己飾演的高中生彌生追著公交車快跑的鏡頭。“全速快跑總是做不好，大部分的作品只需要在正式開拍的時候跑就可以了。但是 這個作品，要全速衝刺10次以上。第二天小腿劇痛，走路就像小鹿一樣（笑）。不過，一週之後有同樣需要奔跑的鏡頭，那個時候小腿就不疼了，想著可能剛開始的衝刺練出肌肉了吧。”

波瑠在學生時代就曾有過急行跳高的經驗。雖然現在不做劇烈運動，但她說“想要有一個能回應別人要求的身體”。“以前拍攝刑事電視劇的時候，有一個跳躍柵欄的鏡頭，雖然當時有些擔憂，但正式開拍的時候還是順利地完成了（笑）。”

這次電影講述了在十幾歲的時候，命中註定般的邂逅了彼此的男女主人公，此後跨越30年的愛情故事。電影中彌生的人生是充滿了波瀾的一生。這也是波瑠最初覺得“無法勝任這部作品”而猶豫是否接受這個邀請的原因。“她在十幾歲時就和朋友分開，又在地震中失去了丈夫。即使是在讀劇本，總是被‘我是不是無法讓別人獲得幸福呢？’的想法困擾，心情鬱悶，也感覺很痛苦。”被殘酷命運捉弄的兩個人的戀愛將迎來怎樣的結局呢，這正是本部電影的精彩之處。

“人生不管有怎樣的痛苦，總有人伸出手，帶你走向陽光。最後讓你覺得‘這樣真好’。”

透過人們推薦的“洗鼻器”，消除喉嚨或鼻子的不適。“購買了專業器具使用，能夠到達普通洗漱器無法到達的喉嚨和鼻子內部，並使其得到溼潤。也不容易感冒了，頭痛或失眠症狀也得到改善，這正是洗鼻器的妙處”。

身體狀況的管理需要注意的是提高睡眠質量。“睡覺之前將被褥乾燥機設定好，使被褥暖和起來，可以消除腳涼，入睡狀態會變得非常好。好好睡一覺，艱苦的拍攝也就不那麼辛苦了。”

作為演員，我的理想是擁有“滿足拍攝需求”的身體素質。“演員根據角色的不同，有時需要全力奔跑，有時需要跳躍欄杆。但如果鍛鍊過度的話，會有不像自己的感覺。所以，在維持自身形象的同時，增強體力是我的目標”。