35歲楊丞琳嫁給愛情，少女感滿分！這樣運動可以實現逆生長

最近，娛樂圈喜事連連。

李榮浩和楊丞琳官宣結婚了！

李榮浩和楊丞琳戀愛長跑了5年，從2015年到現在，雖然低調，但是每次秀的恩愛都甜到爆炸。

在2017年李榮浩的演唱會上，李榮浩唱完合唱《年輪說》後，情之所至，忽然捧著楊丞琳的臉親了一口。

李榮浩開心地跳著宣告主權，楊丞琳也少女般地害羞捂著臉，原地轉圈圈。

讓人直呼：這才是愛情該有的樣子，在你面前，我可以開心地像個孩子。

見證他們愛情的，除了這些轟轟烈烈的高光時刻，還有日常的點點滴滴。

李榮浩的ins只有一個關注，是楊丞琳。每年生日，她們都會在零點準時為對方送上祝福。

今年7月，李榮浩34歲生日當天，釋出微博稱，求婚成功。也暗示著兩人的好事兒將近呀。

郎才女貌的感情酸倒眾人。最讓人羨慕的，還有逆齡少女楊丞琳的狀態。

《曖昧》《左邊》《帶我走》這些歌曲，是很多人唱K 的必點歌單，相信大家都不陌生。

《惡魔在身邊》《不良笑花》《海派甜心》這些偶像劇，也是80、90後的童年回憶。

殊不知，距離這些歌曲和偶像劇大火的時期，也有10多年的時光了。

當年的偶像劇女主，如今35歲的楊丞琳，卻依然少女，嫁給了愛情，把自己活成了最佳偶像劇。

關注楊丞琳的朋友們都會發現：她真的很愛運動！

她的微博裡，幾乎每隔兩週就會曬出運動後元氣滿滿的照片。

「運動流汗可以保持年輕，相信我。」

還會自信的曬出腹肌。

除了炫腹肌，楊丞琳還經常秀出自己的天鵝頸！

在脖子上畫畫~

在脖子處刮痧~

即使35歲的年紀，也沒有頸紋的出現，楊丞琳曾經在採訪中表示，以前脖子黑黑的，後來養成了「只要擦臉部保養品時，一定會包含到鎖骨以上的範圍」的習慣才獲得改善。她更強調，不只是單純塗抹而已，擦到脖子時，一定會搭配由下而上「提拉」的手勢才有效果。

不難看出，楊丞琳不但沒有頸紋，更沒有彎腰駝背的儀態問題。

《健康與美容》雜誌也特別為低頭黨的手機族介紹了伸展頸部的動作，不僅能消除頸椎錯位，堅持做連眩暈和頭痛都會消失！

用兩條腿走路的人類，脊椎支撐著約10%體重的頭部，所以本來脊椎是有一個自然的曲線。但是長時間看手機的姿勢會變成直線的頸部，頸椎的曲線自然會消失，壓迫從脊椎中間穿過的自律神經。於是導致緊張性頭痛、肩膀和頸部僵硬。

手和頭互相頂住，伸展頸部和頭部的連線點，能夠從根本糾正頸椎錯位，改善頭痛和眩暈。

01

準備工作：伸直後背坐下來

伸直後背，放鬆坐下來，腰不要向後彎曲

02

只有頭水平向前伸出來

伸展後背，頭水平向前伸出10秒，下巴不要突出

03

用手頂住下巴向後推

兩手的拇指和食指拿住下巴，保持 10秒

04不要低頭

低頭就無法鍛鍊頭部和頸部的銜接點。

見證了逆齡少女楊丞琳的甜甜愛情，見識了她的凍齡容顏，還有熱辣的身材。

想永葆青春、保持少女感的朋友們，要注意保養頸椎，多運動，保持年輕好心態。

頸部運動素材選自《健康與美容》雜誌