瘦臉瑜伽：簡單幾式，輕鬆幫你擁有小V臉，擺脫大餅臉！

即使你不胖，但是你的臉比較大，看起來就會被別人說胖子，因為很多人第一眼時看到你的臉，所以想要好看，瘦臉時非常重要的，但是小編不建議透過各種瘦臉針，整容來讓臉變小，這樣會顯得難看老氣，一些按摩手法或者一些瘦臉瑜伽才是健康的瘦臉方式，讓你擺脫肉肉臉，下面小編給大家分享風靡日本的瘦臉瑜伽，簡單幾個方式，幫你擁有小V臉擺脫大餅臉！

瘦臉方式一：撅嘴動作

這個時非常簡單的，不需要藉助任何工具，只需要把雙唇做撅嘴的動作，之後用力發出噓的聲音就可以了，每天堅持一分鐘以上，也可以多堅持幾分鐘，分幾次來做，可以幫你很好的瘦臉，同時還可以讓臉部皮膚變得緊緻。

瘦臉方式二：閉氣動作

首先先做大口呼吸的動作，之後用手捏住鼻子做閉氣的動作，同時保持頭部往後仰45度，保持著動作一分鐘，可以可以幫助你的下頜線變得完美，同時瘦下巴的同時還可以讓脖子的線條更明顯，改善頸紋煩惱也有一定的幫助。

瘦臉方式三：抬頭動作

首先把雙手交叉放在肩膀位置，之後把頭儘量往後抬，保持45度，接著口中發出e的聲音，保持一分鐘，這個方式對改善雙下巴，臉蛋上的肉肉都有很好的幫助。

瘦臉方式四：收下顎

首先把嘴巴閉起來，之後做把嘴巴往上揚起的動作，保持這個姿勢一分鐘，對改善臉上的肉肉也有一定的幫助，長期堅持讓臉變小。

瘦臉方式五：按摩

把手指彎曲，用第二個關節從下巴開始按摩到耳朵下面，這個方式可以幫助很好的改善臉蛋兩側的肉肉，這樣不管從正面還是側面看都是非常美的。

這些方式都是非常簡單的，大家可以根據自己的喜好選擇合適的方式，讓你慢慢擺脫肉肉臉，變成小臉。如果你想改變你的大臉，想要獲取瘦臉方法，歡迎關注微信公眾號減肥幫女郎，一個專注瘦臉的公眾號。每天分享瘦臉小訣竅，教你瘦出夢寐以求的小v臉。