想要減掉幾斤肉?根據科學,晚上喝點酒或許是一種方式。 華盛頓州立大學2015年7月的一項研究表明,由於一種名為白藜蘆醇的物質,葡萄酒和相伴而行。 在紅酒中發現的這種混合物,被發現可以將“白色的脂肪”轉化為“米黃色”的脂肪。 (後者更容易燃燒掉。 ) 關於何時抿一口酒最好,2012年一項單獨的研究總結道,深夜一杯葡萄酒抑制了吃,從而幫助減肥(但值得注意的是這項研究物件只提到了蜜蜂而不是人類)。 因此儘管這條新聞或許會讓你想要在床頭櫃上放一瓶紅酒,但別著急——醫生本能地謹慎建議人們開始喝葡萄酒,因為太多的酒精很明顯會對身體產生壞的影響。 另外值得注意的是,獲得白藜蘆醇的好處有很多其他更加有效的方式。 “很多有益的多酚都是不溶的,因此在葡萄酒釀造過程中被過濾了,”華盛頓州立大學的教授Min Du說。 取而代之,他建議吃一些藍莓,葡萄和草莓,這些都是白藜蘆醇的天然來源。 相關文章: 《為什麼睡前喝葡萄酒可以減肥?》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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為什麼睡前喝葡萄酒可以減肥?
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