很多人認識張萌是從電視劇《神話》中的“虞姬”一角,張萌在湖南衛視熱播《你是我愛人》中飾演”廉潔“,演繹一名“大眾愛人”。 張萌面容精緻,身材苗條,那張萌減肥方法有哪些?現在就來揭秘張萌減肥方法。 很多人認識張萌是從電視劇《神話》中的“虞姬”一角,張萌是2004年環球小姐中國總冠軍,她曾出演《神話》、《成長》、《金枝玉葉》等影視劇。 目前在湖南衛視熱播《你是我愛人》中飾演”廉潔“,演繹一名“大眾愛人”。 張萌面容精緻,身材苗條迷人,那張萌減肥方法是什麼? 張萌減肥方法非常簡單,就是跳繩減肥法,在張萌認為,跳繩非常適合冬季練習,尤其適合女性,僅僅是從運動量來說,持續地跳繩10分鐘,與慢跑30分鐘或者跳健身操20分鐘消耗的熱量差不多。 因此跳繩是一項耗時少,耗能大的有氧運動。 而且張萌還說,“除了減肥之外,跳繩也是最適合鍛鍊身體的運動之一,加上跳繩花樣繁多,可簡可繁,隨時可做”。 確實跳繩是一項非常簡單易做的運動,隨時隨地都可以進行,可以在看電視的時候轉一會,可以晚飯後轉轉,也可以專門抽出點時間做做。 這樣就能夠達到燃脂減肥的目的。 --------------------------------------------------- 小編推薦: 新增【瘦身顧問微信:6590121】 瀏覽更多月瘦5-15斤的健康減肥瘦身方法。 《《你是我愛人》張萌 好身材令人羨慕》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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《你是我愛人》張萌 好身材令人羨慕
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