最近一個叫做“瓶蓋挑戰”的遊戲火爆了全世界,“徒腿開瓶蓋”需要找一個瓶子,扭松瓶蓋,然後用“迴旋腿”的動作踢轉瓶蓋,讓瓶蓋旋轉出瓶口。 瓶子不能倒,也不能被踢碎。 否則,就算挑戰失敗。 來看看好萊塢巨星——傑森·斯坦森的這波標準動作。 傑森·斯坦森 本來只是在MMA混合格鬥界流行,然後玩著玩著,所有人都玩起來了。 46歲的李冰冰動作敏捷,一個轉身就踢掉了瓶蓋,輕鬆完成這個挑戰。 李冰冰 吳磊動作乾淨利落,英姿颯爽,踢的是個保溫杯。 吳磊 謝霆鋒增加了難度,一次踢了兩個瓶蓋。 謝霆鋒 趙文卓有功夫底子加持,一腳甩過去,三個瓶蓋全落地,瓶子裡的水卻絲毫沒有濺出來。 趙文卓 功夫巨星甄子丹,矇眼飛身進行“盲踢”,真是寶刀未老啊! 穿著賽車服的林志穎,同樣身手優秀! 昆凌動作嫻熟,一蹴而就,非常成功,充分展示了女性的力量美。 盧靖姍是一腳旋飛罐頭蓋,非常的酷炫。 這項挑戰其實也是有難度的,光靠蠻力是不行的,想把瓶蓋從瓶子上踢下來,需要恰到好處的用力,恰到好處的角度,才能使瓶蓋透過摩擦旋轉從瓶子上面滑下來,顯得功夫深。 經常健身的杜江就沒能踢掉瓶蓋。 黃景瑜看起來操作猛如虎,然而整個瓶子飛走了。 潘瑋柏的失敗,同樣是一個典型的例子,幸好後邊有張床,不然潘瑋柏就要摔個底朝天了。 還有市民因為跟風,讓自己的身體付出了代價。 小陳說:“就因為當時猛地一轉身,踢都沒踢到,然後我的腰一下就扭到了,當時我就躺在了地上……”導致了腰部的軟組織肌肉急性的扭傷。 由於長期缺乏鍛鍊,突然劇烈運動,像小陳這樣突然扭傷腰的並不在少數。 《健康與美容》雜誌,為大家介紹過伸展的熱身訓練,鍛鍊前一定要充分讓自己的身體舒展開哦! 健身素材源自《健康與美容》雜誌 《李冰冰吳磊都開始挑戰踢瓶蓋了?伸展的熱身訓練防止腰扭傷》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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李冰冰吳磊都開始挑戰踢瓶蓋了?伸展的熱身訓練防止腰扭傷
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