這天氣的轉變,皮膚總是能快速的跟著做出變化,一晚上的時間,氣溫驟降,早上一起來,皮膚就乾的不行 ,尤其是小腿外側,乾燥的起白屑,你是不是也有同樣的困擾呢?那就跟著琦琦老師來學習來滋潤自己的乾燥肌膚吧。 滋潤你的乾燥肌膚 1、合理的飲食習慣 為了應對秋冬季節的乾燥天氣,平時要多喝水,補充體內和皮膚的水份流失。 此外,合理的飲食結構可以改善人的體質,幫助延緩衰老。 由於人的體液呈現弱堿性,所以多攝入堿性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等,可以使皮膚細膩光滑。 2、溫和潔面護膚法 很多女生都反映說潔面後,皮膚乾燥起皮的情況更嚴重,其實這是潔面產品的引起的,秋冬季不能再用原來使用的洗面奶了哦,一定要換成溫和保溼的潔面乳。 另外雖然秋冬季氣溫下降,但是水溫不能過高,還是以使用抵禦體溫的30℃的水溫最佳。 3、隨身攜帶保溼噴霧 可以隨身攜帶保溼噴霧,這樣就能時時刻刻為乾燥肌膚補充水分啦,過敏性皮膚的MM可是選擇活泉水噴霧,它有很好的舒敏、鎮定作用,而且補水保溼。 就是皮膚特別乾燥的女生可以選擇添加了透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保溼噴霧,會保溼性更強一些。 4、不要用太高溫度的水洗澡 熱騰騰的水會讓皮膚變得更加乾燥,長時間的高溫沐浴也會使你的皮膚變得乾燥。 所以應該使用溫度適中的水來洗澡,平時洗臉也是同理。 而且在洗臉、洗澡後,要及時的塗抹保溼產品,這樣才能其中的油脂成分來滋潤肌膚。 5、學會保溼 秋季皮膚很容易乾燥,就是因為室內溼度不夠,所以要保持室內溼度,必要時可用加溼器。 特別要避免從溼度較高的室內突然接觸室外乾燥、寒冷的空氣,外出前要抹一些含油的護膚霜或粉底霜,給皮膚建造一層保護膜。 《滋潤你的秋冬乾燥肌膚》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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滋潤你的秋冬乾燥肌膚
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