比美圖秀秀、化妝更有效的瘦臉方法

要說哪個肥胖部位最讓人愁，那絕對是臉！你想想，腿粗還可以穿長裙遮，手臂粗可以用袖子擋，小肚腩避開緊身衣服就好，唯獨只有臉，總不可能戴臉罩吧，就算戴臉罩，臉罩也大啊…

楊冪剛出道的時候，也是一張大方臉，火了之後出現在熒幕前就變成了好看的鵝蛋臉，更加上鏡。

比起大圓臉，小v臉在視覺上更顯瘦和精緻，不用費盡心機找角度，感覺隨便拍拍就很好看，而且整個人看起來也更年輕，重點是還節省護膚品和化妝品！

想要擁有巴掌臉，這些方法值得一試~

①保證充足的睡眠

好的睡眠不僅會影響精氣神，也會影響臉部肌膚狀況，經常熬夜會導致皮膚鬆弛老化，如果睡覺前喝水過多，也會導致水腫臉。

一般來說，健康的睡眠時間是8~10小時，入睡困難的小夥伴們，睡前可以泡腳或者喝點熱牛奶，緩解失眠症狀。

②多吃瘦臉食物

多吃胡蘿蔔、冬瓜、菠菜等消腫利尿的食物，一定程度上改善臉部腫脹問題，也不用擔心食物的熱量。

③瘦臉按摩操

先用熱的毛巾敷臉3分鐘左右，然後再用冷水沖洗臉部，這樣做的目的是加速臉部血液迴圈，再進行臉部按摩，事半功倍，推薦一套瘦臉按摩操給大家~

以上就是今天小編總結出來的瘦臉方法，如果你覺得這些瘦臉方法瘦臉效果不好的話，或許你還可以關注微信公眾號：減肥幫女郎，瘦臉顧問指導你瘦臉，教你更多實用有效的瘦臉方法，瘦出美美的瓜子臉~