張馨予竟然選擇軍婚，這一對顏值身材不輸大黑牛和範爺

平地一聲雷，張馨予結婚的訊息，瞬間在整個娛樂圈都爆炸了，網友們也紛紛發來祝福，希望張馨予能夠一直幸福下去。——本文轉自微信公眾號：ttjfss。

這新聞絕對勁爆，但其實早在六月底的時候，張馨予就在微博曬自己狗狗的照片，並稱狗狗穿哪套衣服好看，突然給狗狗買新禮服，那肯定是有原因的

張馨予是一個愛動物的人，結婚當然少不了自己狗狗的出場，這也是張馨予可愛之處吧，怪不得軍哥哥會喜歡她

看這婚紗照，新郎比李晨帥多了，其實兩個人的戀情早有端倪，在3月28日張馨予生日當天，她就釋出了一組慶生照，還配文：我很幸福

5月30號張馨予就高調地秀恩愛了，微風不燥，陽光正好並配上牽手過橋的照片，標準型的情侶拍照模式

說道張馨予，性感絕對是無法忽略的，要說事業和名氣離範爺還是有不少差距的，但是單論身材，那可是秒殺範小胖

今天就來看她是如何保持，有人說美貌是天生的，身材是練出來的，不過就算她天生有料，但是也不可能狂吃不胖，所以努力也是必不可少的。想要好身材，運動是必不可少的，不只是為了減肥，還有塑形

幾天就跟大家來看看好身材是怎麼煉成的

抬腿運動

做法：身體站直，膝蓋抬高，儘量到達肚臍的高度，左右腳交替抬起，每天50下，這樣就能夠使得小腹平坦，沒有贅肉，張馨予平坦光滑的小腹令人羨慕，她就是這樣練就的。

器械鍛鍊

同時張馨予根據健身教練進行運動鍛鍊，她會在做踏步機、跑步機以及橢圓機鍛鍊的時候，注意自然地擺動手臂，或者將手扶在健身器的把手上，這樣就能夠幫助人體消耗更多的熱量。

注意飲食

果汁是很多明星酷愛的減肥方法，張馨予也不例外，用蘋果、芒果等多維C的水果加上蜂蜜，每日泡來飲用，多喝這類果汁可以讓膚質變得水嫩，更重要的是能夠暢通腸胃，排出體內垃圾，達到減肥的功效。

淋浴

除了管住嘴邁開腿，生活中也有很多不起眼的減肥小技巧，每晚沐浴時用38-40度的熱水沐浴15分鐘，能夠緊緻肌肉，保持肌肉的彈性，使得身材不再鬆垮，讓皮膚更有活力，保持皮膚彈性。

睡前紅酒

張馨予認為紅酒減肥方法非常適合那些不喜歡運動的人，而且喝紅酒減肥最好是晚上睡覺前喝，因為含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的溫度，讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食。

方法雖然不多，看上去也不是很高階，但是隻要能堅持，並把它養成習慣，身體不會辜負你的付出的

婀娜多姿的身材，性感迷人的曲線。什麼？！這些你都沒有!關注微信公眾號：ttjfss。瞭解更多減肥瘦身知識